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養(yǎng)生]短信句子

老年人新陳代謝慢,早晨...

分類: 養(yǎng)生 短信詞典 編輯 : 短信大全 發(fā)布 : 06-05

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老年人新陳代謝慢,早晨血流相對緩慢,且經(jīng)過一夜的消化吸收,腹中空空。所以,晨練前應(yīng)喝些熱飲料,如牛奶、豆?jié){,以補(bǔ)充水分,增加熱量。